Vitamin C wird auch als Ascorbinsäure bezeichnet und spielt eine ganz besondere Rolle in der Prophylaxe und Behandlung von Infektionskrankheiten. Zusammen mit den Vitaminen A und E gehört Vitamin C zu den Antioxidantien.
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Vitamin C
Vitamine für eine starke Abwehr
Ein wichtiger Punkt im Kampf gegen Lippenherpes ist eine gesunde Lebensweise mit einer vielseitigen Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und Sport zur Stärkung des Immunsystems. Vitamine sollten in ausreichender Menge in Form von frischem Obst und Gemüse zu sich genommen werden. Weitere Informationen zu diesem Thema finden hier.
Regelmäßige Wechselduschen stärken das Immunsystem
Gerade im Winter sollten Sie auf eine Stärkung Ihres Immunsystems achten, denn dieses bildet die Grundlage für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Um Ihre Abwehr zu stärken bieten sich zum Beispiel Wechselduschen an: Mehr »